В период жаркой погоды Управление государственной противопожарной спасательной службы Липецкой области рекомендует жителям избегать перегревов и обезвоживания организма
Для этого необходимо соблюдать некоторые правила:
– в дни значительного повышения температуры воздуха (выше 28С) не выходить на улицу без необходимости, особенно в период максимальной солнечной активности (с 11:00 до 16:00);
– во избежание теплового и солнечного ударов выбирать одежду из натуральных тканей, надевать головные уборы, защищающие от солнечных лучей;
– для защиты организма от обезвоживания необходимо больше пить (1,5-3 литра в день);
– не купаться в водоемах, если температурная разница воды и воздуха больше 10 С;
– не купаться в состоянии алкогольного опьянения;
– особое внимание уделить детям!
Детский организм особо чувствителен к повышенной температуре окружающей среды. Симптомы перегрева ребенка – покраснение кожи, повышенная температура, вялость, тошнота, беспричинные капризы, частое дыхание с одышкой, судороги и даже обморок. При первых проявлениях этих симптомов с ребенка необходимо снять одежду, уложить в горизонтальное положение, протереть все тело влажной салфеткой или смоченной в воде тканью и обязательно поить каждые 5-10 минут. При потере сознания незамедлительно вызвать скорую помощь.
Также следует помнить, что во время жары велика вероятность возникновения лесных пожаров. Поэтому следует быть внимательными, ни в коем случае не бросать в лесу горящие спички, спички, не разводить костры!
